端午節(jié)前夕，中集車輛（集團(tuán)）有限公司工會在深圳總部舉辦第一屆減重營畢營儀式，表彰“最瘦的人”，并分享健康理念和方法，號召全員“管住嘴邁開腿，增加肌肉量，提高身體素質(zhì)”。

　　“我們集團(tuán)有追求完美身材的領(lǐng)導(dǎo)作為榜樣，也有運(yùn)動(dòng)健身的文化氛圍；我們不僅在公司有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，在家里也得到了親人的提醒和督促，這讓我們更加有毅力把減重營做好，而且，通過這個(gè)活動(dòng)，也能使我們倡導(dǎo)的‘快樂工作、健康生活’理念逐步深入人心?！惫竟飨窝游恼f，我們倡導(dǎo)“運(yùn)動(dòng)十營養(yǎng)”的減重方法，并有多位營養(yǎng)師指導(dǎo)營員的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和營養(yǎng)補(bǔ)充。通過“每日一曬十每周一測”的激勵(lì)模式，在減重營微信群分享運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，相互影響，互相鼓勁，讓減重變成習(xí)慣，確保17位營員“人人參與”，實(shí)現(xiàn)7周輕松“享”瘦的目標(biāo)。

　　人上了年紀(jì)，或者，飲食和睡眠不規(guī)律，總會點(diǎn)傷自尊的現(xiàn)象出現(xiàn)，其中一個(gè)非常可怕的趨勢，就身體肥胖。本屆減重營冠軍錢偲揚(yáng)，7周時(shí)間減重28.3斤，肚子上肥肉堆出的“游泳圈”不見了，更讓他開心地是終于實(shí)現(xiàn)了做“瘦子”的夢想。

　　2012年，錢偲揚(yáng)減肥20斤，胖回30斤，之后再沒有堅(jiān)持減肥行動(dòng)。時(shí)隔6年，他決定要徹徹底底的減肥?！斑@次甩肉，我是認(rèn)真的?！卞X偲揚(yáng)說，只要管住嘴，邁開腿，體重會減很快；我本身的基數(shù)大，體重減得多，要鞏固這份成果得靠毅力；我現(xiàn)在吃得少了，看到食物，有一種莫名的珍惜，心理上，有一種輕松的幸福感。

　　本屆減重營亞軍徐天馳，7周時(shí)間減重15.3斤，他又有“身輕如燕”的感覺了。他說：“我第一愛好是吃，減肥的想法在腦海中漂泊很久，一直沒有下決心。加上頻繁出差，‘過勞肥’逐漸給自己造成了健康風(fēng)險(xiǎn)。這次趁這個(gè)減重營的契機(jī)，控制飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天在減重營的微信群里分享運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健身照片，自我激勵(lì)，達(dá)成了預(yù)計(jì)目標(biāo)?！?

　　“不放棄形體美，是對自己生命的尊重與呵護(hù)?！北緦脺p重營季軍游楊，7周時(shí)間減重9.8斤，她說，減肥是女人一生的事業(yè)，了解自身體質(zhì)，學(xué)習(xí)健身知識，找到適合自己的方法，保持合理的飲食運(yùn)動(dòng)，減肥其實(shí)很輕松。

　　集體減重，力量強(qiáng)大，公司員工對減重營的成果的紛紛點(diǎn)贊，有員工表示，通過減重營，可以享受分享交流的樂趣，擁有運(yùn)動(dòng)塑造的健康體魄。在畢營儀式上，公司工會主席宋延文表示，應(yīng)廣大中集同事要求，中集車輛工會將舉辦第二屆減重營活動(dòng)，有意參加者請與本人聯(lián)系。

【獨(dú)家稿件及免責(zé)聲明】本網(wǎng)注明轉(zhuǎn)載文章中的信息僅供用戶參考。凡注明來源“運(yùn)輸人網(wǎng)”的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)均不得轉(zhuǎn)載、摘編或使用。聯(lián)系郵件：master@yunshuren.com