開車犯困了怎么辦，趕緊學(xué)起來

2016-12-16 09:52:20

　　晚上睡不著，早上起不來，有多少人和小編一樣的舉個(gè)手，尤其現(xiàn)在是冬天起個(gè)床就已經(jīng)很費(fèi)勁了，開車的時(shí)候暖風(fēng)一吹，立馬困意就來了，但是千萬(wàn)不能馬虎，開車犯困是非常危險(xiǎn)的。

開車犯困了怎么辦，趕緊學(xué)起來

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于司機(jī)犯困每年引起超過100000件交通事故，直接導(dǎo)致71000人重大傷亡，犯困4秒就足以在高速路上致命。馬路上忌諱兩種司機(jī)，一種喝了酒上路的“酒蟲”，另一種開了車犯困的“瞌睡蟲”，這兩種都是愛受死神光顧的司機(jī)，并且會(huì)大范圍殃及無辜。如果開車犯困了，如何提神兒呢？

常備薄型口香糖

　　備一些薄荷型口香糖在車?yán)?，嚼口香糖?huì)保持身體處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，薄荷口味的會(huì)有清涼口氣的效果，趕走困意。

濕紙巾擦臉

　　有那種一次性可直接擦臉的紙巾，困的時(shí)候擦一擦，馬上就精神了。

聽嗨曲

　　如果已經(jīng)有困意了就不要聽緩慢催眠的歌曲了，換個(gè)節(jié)奏快的，鼓點(diǎn)強(qiáng)的歌聽，像什么“小蘋果兒”“一人我飲酒醉”，這種能跟著唱，自己跟自己也能喊麥的。

保持車內(nèi)空氣流通

　　如果在一個(gè)密閉不透風(fēng)的空間內(nèi)，車內(nèi)缺氧，大腦也會(huì)跟著缺氧，久了還會(huì)頭疼，不要長(zhǎng)時(shí)間開啟汽車內(nèi)循環(huán)，如果車外空氣不是特別糟糕，開啟外循環(huán)模式。

開窗戶

　　可以打開窗戶，呼吸一下新鮮空氣，這是最快速緩解困意的辦法。

打開閱讀燈

　　人在黑暗的地方會(huì)分泌褪黑激素，有助眠的效果，在晚上行車，如果犯困的話，打開閱讀燈，有光的照射下，有效的阻止了褪黑素的分泌。

　　無論是“瞌睡蟲”還是“酒蟲”，我們都不要做，安全駕駛最重要，如果有了困意，要及時(shí)采取措施，不能讓自己困下去。

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