俗話說,春困秋乏,常在路上跑,乏力要不得,秋季解“乏”小妙招,解“乏”不再等待!
妙招一:休息要保質(zhì)保量
中國重汽汕德卡 SITRAK C9H重卡 840馬力 6 X 4 國六牽引車 (ZZ4256Y324HF1B)
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應(yīng)對“乏”的第一招就是要休息好,保質(zhì)保量,充足的睡眠,才能保證精力充沛,汕德卡駕駛室航空座椅,可針對性調(diào)整角度,有效緩解駕駛疲勞,更有1m超寬臥鋪,人體力學(xué)床墊,減壓更解乏!
妙招二:久坐伸伸懶腰
經(jīng)常調(diào)整坐姿,避免一個姿勢進行長時間駕駛,駕駛間隙伸伸懶腰,讓肌肉得到放松,讓心臟可以輸更多的氧氣至全身,汕德卡駕駛室最大站立空間213cm,前后寬度可達228cm,允許直立行走、做伸展動作,絲毫沒有壓力,看似小動作,實則大健康。
妙招三:膳食要合理均衡
“秋乏”與體液偏酸有關(guān),多食用堿性食物緩解疲勞,例如西紅柿、梨等,更要合理飲食,切記暴飲暴食,汕德卡駕駛艙102L儲物空間,可放置雙溫雙控智能冰箱,攜帶充足的食物,隨時隨地補充能力,緩解“乏力”!
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文章來源:中國重汽汕德卡
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