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損己不利人 “路怒癥”猛于虎！
2017-03-10 10:33:31
開(kāi)車(chē)時(shí)，人們?yōu)楹慰偸切那橛魫炓谉┰昴兀俊奥放Y”患者都有哪些表現(xiàn)呢？面對(duì)所謂“路怒癥”我們又該怎么辦呢？
什么是路怒癥？
路怒癥是形容在交通堵塞情況下，開(kāi)車(chē)壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒，也稱(chēng)作“陣發(fā)性暴怒障礙”，指汽車(chē)或其他機(jī)動(dòng)車(chē)的駕駛?cè)藛T有攻擊性或憤怒的行為。
路怒癥的常見(jiàn)表現(xiàn)
1、開(kāi)車(chē)罵人成常態(tài)。
2、開(kāi)車(chē)情緒易失控一點(diǎn)堵車(chē)或碰擦就有動(dòng)手的沖動(dòng)。
3、開(kāi)車(chē)時(shí)和不開(kāi)車(chē)時(shí)脾氣情緒像兩個(gè)人。
4、喜歡跟人頂牛，故意攔擋別人進(jìn)入自己車(chē)道。
5、危險(xiǎn)駕駛，包括突然剎車(chē)或加速，跟車(chē)過(guò)近。
6、前面車(chē)輛稍慢就不停鳴喇叭或打閃燈。
如何緩解路怒癥？
開(kāi)車(chē)前清潔下車(chē)內(nèi)小環(huán)境
讓駕駛室更加整潔，最好不要在后視鏡上掛會(huì)干擾情緒的小掛物
降低車(chē)內(nèi)溫度
尤其在夏天，車(chē)內(nèi)溫度低一點(diǎn)，心理情緒就會(huì)好一點(diǎn)，理性就會(huì)多一點(diǎn)。
對(duì)新手來(lái)說(shuō)，開(kāi)車(chē)時(shí)旁人最好少說(shuō)話(huà)
如遇堵車(chē)或心情不佳時(shí)，放首古典或輕松的曲子，做幾次深呼吸。
多站在對(duì)方的角度考慮
遇到爭(zhēng)議時(shí)，站在對(duì)方角度想一下，用友好的態(tài)度去解決
希望大家的路怒癥都可以緩解甚至治愈，讓友善傳遞你我之間！
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